哪些行为会伤男人心，使性生活不和谐

男性如果性能力受损的话，会很容易出现性功能障碍，男人怎样会导致阳痿？下面介绍下。

第一、纵欲过度：性生活过度会损伤男性的性功能，若长时间性生活，甚至很长时间性生活，都会损伤男性的性功能，从而引发男性阳痿。

第二、吸烟喝酒：性生活对于身体健康是有好处的，长期的吸烟喝酒，会损伤男性的性功能，影响正常的性功能。

第三、频繁的手淫：长时间的频繁手淫，就会导致男性的xingqiguan ，对其带来极大的损伤，从而导致男性的性功能下降，导致男性阳痿的发生。

第四、久坐：久坐会压迫到肾脏，使得肾脏受到的伤害也是非常大的，经常久坐会压迫到肾脏，使得肾功能变差，出现前列腺炎。

第五、工作过度：现代社会中的男性要注意生活要有规律，保证充足的睡眠，不要熬夜，让身体充分休息，让人体的各项机能得以恢复，才能让性能力的衰退，使男性的生理功能强健。

阳痿的三大病因

1、腰不好

健康的身体对于一个家庭的幸福是非常重要的，如果腰不好，不仅会影响男性的生活，还会导致男性的精神不振，或者是精神不振，而且腰酸背痛的症状。当男性出现腰酸背痛的情况，要先休息，再去医院进行治疗，以免影响到身体健康。

2、小便困难

健康的身体对于男性的重要性，对于男性来说，如果出现尿频、尿急、尿痛的现象，不要拖延，要尽快去医院治疗，以免耽误病情。

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