夫妻常做一个姿势必定长寿

性生活和谐了还能“自愈”吗？

1 第一：需要注意的是，xingai 过后能够使夫妻双方体味、回味、体力更好，才能够促进两人之间的感情。

2 第二：不要让生活压力太过大，因为当性生活达到高潮之后，yinjing 持续勃起，在性生活时勃起很快，在夫妻生活的过程中，体味和感觉，能够ciji 欲望，从而达到舒解和放松的目的。

3 第三：增加一个安静环境，并同时保持新鲜空气，让xingai 过程中能营造浪漫的气氛。

注意事项

平时一定要注意饮食上不要吃辛辣和ciji 性的食物。彼此不要接触到有ciji 性的气味儿。

适当的进行户外有氧呼吸运动。还要多吃含有维生素丰富的食物，新鲜蔬菜水果。增强抵抗力。增强体质。避免感冒。

疲劳体质是引发前列腺炎的原因之一，中医认为，疲劳即人体因疲劳出现气虚、气不摄血，导致血瘀而导致气虚，产生腰酸腿痛、尿频、尿痛、尿闭等症状。因为身体的过度疲惫，也会造成气虚，损伤肾气，导致尿频、尿急、尿痛等症状。

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