如何预防阳痿才给力？

阳痿是男性疾病中很常见的一种，它的出现会让男性患上严重的疾病，甚至是性功能障碍疾病。我们大家应该了解一下如何预防阳痿，为什么要预防阳痿呢？

1、掌握一些阳痿常识，对自己的阳痿了解，不但能预防阳痿，还可以防止阳痿的发生。

2、根据自己的身体状况，进行有效的自我保健。一般认为阳痿是疾病的一种表现，有的患者也认为阳痿是性生活不和谐的表现。

3、对自己的外貌尽可能的了解，树立自信。对自己的外貌有自信。

当一个患者的生理欲望过高时，却并没有性生活的欲望，反而会让他产生羞耻感，以防止性欲望。

4、讲究营养。首先应多食优质蛋白质、维生素类食品，如鸡蛋、鱼类、肉类、豆腐、黄豆等。其次，可供给多种维生素，以供选择的营养素也很丰富。

再就是坚持适度的体育锻炼，是保证男子汉的性功能的一剂良药。

阳痿的调理方法

1、心理治疗

阳痿的病因是复杂多样的，心理治疗的方法也是复杂的。阳痿的治疗是一个复杂的问题，阳痿的治疗方法也是多种多样的，因此必须综合症的治疗，才能取得较好的疗效。

2、药物治疗

阳痿的病因中，药物治疗是最为常见的一种，药物治疗是目前比较有效的一种方法，药物治疗有针对性，但是治疗效果往往是持续的，所以患者要根据自己的病情来选择合适的药物进行治疗，不要盲目的用药。

3、饮食调节

1、不要吃辛辣、油腻、ciji 、烟酒等食物，清淡饮食。

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