想养胃，多吃6种食物，比吃药效果好得多

那么你知道几种方法帮你养胃。

1 第一：枸杞子60克，红枣30克，鸡蛋1个，白糖适量。

2 第二：核桃仁适量，花生油50克。

3 第三：佛手1具，芡实25克，淮山药50克，冰糖适量。

将佛手、淮山药、枸杞子、莲子(去壳)、山药洗净，芡实切块，与佛手、山药、枸杞子同放瓦锅内，加水适量，煮至花生油熟透，去壳再煮5分钟即成。

注意事项

这里我想给大家一些温馨提示：有些食物，特别是当患者的胃食管出现问题时，往往是有这些食物容易导致食管的某个出现问题，进而导致这个问题的出现。胃食管出现问题时，患者应该避免食用一些辛辣ciji 性的食物，例如辣椒、胡椒、姜、胡椒、桂皮等。在胃食管出现问题时，胃食管出现问题时，患者应该要注意的是，应该要注意少吃一些像辣椒、胡椒、桂皮等腥味的食物。

要注意不吃ciji 性食物。胃食管患者多喝牛奶时可以喝牛奶。牛奶是最好的蛋白质来源，因为牛奶中有一种由溶菌酶合成的物质，可以对人体产生良好的促进作用，所以在西方人，都是选择牛奶的。由于牛奶中有一种特殊的单糖核糖核酸，能够对食物中的淀粉酶产生直接的ciji ，所以男性为了健康最好每天喝牛奶，可以多食用牛奶，而且在喝牛奶的时候可以吃一些牛奶。

另外，牛奶和乳制品对于男性也是一样的，也有缓解胃部不适的作用，可以减少胃部不适的症状。

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