补气血的食物有哪些？帮助女人补气又补血的食疗方子

帮助女人补气又补血的食疗方子，对于很多女性来说，都是一件不错的事情。女人吃什么食物补血最好？相信不少女人都疑惑过这个问题，喝什么茶调理血气？一起来看看吧。

喝什么茶调理血气？

1 体虚：有的女性在不想休息时喝点生姜红糖水，生姜红糖能治消渴，可帮助补血。不过，不宜饮茶。

因为茶水中含有过量的茶碱，过量茶碱会造成贫血，也会影响人的体力。

2 温补：酒是一种很好的补血食物，许多女性以为酒喝得太久可以止住毒素。其实不然，酒精也是有很大的副作用的。女性除了体内的肝脏代谢和生理功能都会加快，体内的脂肪也会加速，会导致体内的维生素代谢平衡失调。

3 温补：女性朋友们有更好的体质，可以配合中医的治疗，中医有独特的记载，尤其是体内的藏精护宫，是男性jingzi 生成的场所。

藏精：中药的理论基础是使生精功能正常，不能出现早泄，也是保留生育功能的一个主要来源。

注意事项

忌辛辣ciji 性的食物，如辣椒、葱、蒜、韭菜、酒等。忌过食温热燥热之品，如羊肉、狗肉、鸡肉、牛羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉、鸟肉、鸟肉及其汤，狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤均可食用。高蛋白饮食，可多吃些瘦肉、鸡蛋、动物肝脏、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。而过分进食热性、温性的食物，如狗肉、羊肉、雀肉、鲤鱼、羊肉、狗肉、鸡肉、冻豆腐、豆腐皮、花生米、猪肉、鸡肉、兔肉、淡菜、韭菜、冬瓜、丝瓜、荸荠、海带、紫菜、泥鳅等，以免助热上火。

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