弱精症患者预防保健 关爱男性健康

前列腺有“四大秘方”，但是为了防止男性的jingzi 被过度的吸出，就需要养成良好的生活习惯，这样才能够降低男性患前列腺疾病的几率。

1、多食用南瓜子

男性的生殖能力有很大的好处，现在很多男性都不想吃南瓜子，吃南瓜子可以预防前列腺疾病的发生，南瓜子的食用方法，不妨多吃点南瓜子，因为南瓜子含有丰富的营养成分，它对于男性的身体健康有很大的好处，从而可以预防男性的前列腺疾病。

2、多食用苹果

在日常生活中，多吃苹果也是可以预防前列腺疾病的，比如说对于男性来说，可以适当的吃一些苹果对于前列腺方面的保护作用，有助于男性的健康，但是千万不要吃太多，过于ciji 的食物，会对前列腺造成伤害。

3、多食南瓜子

因为南瓜子具有很好的补肾效果，特别是对于男性来说，还可以预防前列腺疾病，有利于防止一些男性因为肾虚导致的前列腺疾病。

4、多食用含锌食物

锌是男性的重要的微量元素，同时还具有补肾的作用，这也是微量元素锌不可缺少的重要元素。另外，适当食用含锌高的食物，也有助于身体健康，特别是一些中老年人。

前列腺炎患者宜吃

一、栗子

取栗子30克，猪大骨10克，油盐少许。将猪大骨、油盐、油盐、油盐、油盐炒熟，加葱、姜末、盐、油盐、味精等拌匀，放猪大骨上烤熟。

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