举而不坚吃什么能补

肾虚能补虚的食物有哪些？

1 1.阴虚内热：肾阳虚证：湿热证见带下黄浊、阳萎、脉沉细。治法：祛风解表。方药：熟地、山萸肉、女贞子、杜仲、石菖蒲、金樱子、山萸肉、泽泻。

2 2.肝火旺：肾阴虚证：目赤目赤，下目干涩，小便频数，舌红少苔，脉细数。治法：行气解郁。方药：桃仁汤加减。

3 3.肝胆火旺证：湿热证见口舌色红，手足心热，心烦易怒，心烦易怒，颧骨潮红，苔少，脉细数。治法：清利肝胆，消痈散结。方药：三七粉1.5克，桂枝6克，通草10克，车前子12克，大黄6克，半夏10克，甘草6克。

注意事项

患者需多食营养丰富的食品和新鲜蔬菜和水果。以富含多种维生素和微量元素的食品为主，如各种蛋黄、鱼、鱼等。应多摄取含有丰富蛋白质、多种维生素和微量元素的食品。日常生活中，应注意加强体育锻炼，提高机体免疫力，如慢跑、打太极等。在这里提醒大家注意：前列腺增生的症状还表现在排尿困难、尿流变细，尿频、尿急、排尿不畅，甚至有排尿不畅的感觉，这是前列腺增生的症状表现。

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