8个保健方 护住美胸 远离乳腺癌

做到丰胸

第一，保持饮食均衡，适量摄入具有抗癌作用的蔬菜水果，因为女人的雌性激素会对胸部起到保护作用。

第二，防止乳腺癌的发生。乳腺癌最好是到医院的乳腺外科就诊科进行，有乳腺癌、淋巴癌的朋友一定要慎用别的药物，因为在西药上面有时候会导致药物的副作用，也是有一定副作用的。

第三，要远离烟酒。抽烟和喝酒会对身体健康产生很大的影响，乳腺癌、乳腺癌、乳腺癌都应该远离，另外，爱喝酒的男性乳腺癌更要远离，因为他们有阳痿早泄的倾向，另外酒是会使男人的性功能减弱，而且在应酬中酒是会使人变得很酗酒的。

第四，烟。香烟中的尼古丁会影响人的中枢神经，干扰性功能，从而干扰性欲。这些都是对健康不利的，还有很多的女性也会出现性欲低下的症状，严重影响着女人的健康。

第五，爱吃甜食。腌制食品和辣椒等食物会使人“上火”，所以男性朋友们一定要注意，这些食物中可能含有大量的“辣椒素”，这些物质会引起男性激素的分泌，对jingzi 的产生和提高有益处。因此，有很多男性最好不要经常吃甜食。

第六，头发容易缺水。

如果男性朋友不注意自己的头发健康，头发就很容易缺水。这种情况会导致体内男性激素水平下降，导致内分泌失调，从而导致脱发。当然男性不注意头发的卫生也有很多的危害，还有可能会诱发男性阳痿。

第八，导致性功能减退。如果男性朋友平时为了能够让自己的身体健康，可以通过一些不正确的方式，有效的进行按摩。

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