跑步能让性能力提升？哪些运动能提升男人的性功能

哪些运动能提升男人的性功能？

怎样锻炼强身强体？下面来看看男性的性功能问题。

1、“晨勃”是男人的标志性表现。

晨勃是性生活的重要组成部分，如果男性出现晨勃，说明男性的身体状况已经开始了。这会使男人感觉到yinjing 有轻微的勃起，让心情变得非常的放松。

2、“性功能”部位会有一些敏感，对性行为充满兴趣，在进行性生活时，会感到yinjing 勃起。如果男性的性能力比较弱，没有勃起的情况下，那么当男性性生活时，可能就会没有任何kuaigan ，使男人的yinjing 无法勃起。

而且，勃起的时间，在一个晚上的时间之内，能够有效的到达。

3、“性福”的最早时间

美国研究发现，男性平均勃起时间是20—30分钟。而且，持续勃起超过1小时，还能让女性感到更好的kuaigan ，而且女性性生活频率也会更高。但是男性在xingjiao 的时候，很容易因为兴奋而情不自禁地节欲，而没有注意身体的感受，使得女性更加投入，使得对方的需求更强烈。

4、“激战”时间

现在有很多男性都有过这样的现象，因为有的时候yinjing 比较粗暴，有的时候比较粗暴，有的时候也容易把女方搞得不开心，就像你上完大雅的班之后大手牵脚，完全忽视身体的感受。女性在zuoai 时，一定要注意不要过于激烈，否则容易发生早泄。

5、“亲热”时间

男人在过性生活时，一般都会保持较高的性ciji 时间，如果频率过高，会导致性能力下降，尤其在性生活的kuaigan 度强烈时，如果让男性来“亲热”，那么时间会更久，这会影响男性的生理功能。

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