性冷淡毁了女人的性生活，这9个因素极其影响性欲

下面我来给大家介绍一下rufang 是什么原因造成的。

rufang 是什么原因造成的

1 第一：多食富含营养的食物。女性在怀孕以后，乳腺会分泌激素的时候是会分泌脂肪，一般正常情况下不会出现脂肪量少的现象，但是如果女性长时间的营养不良的话，则会导致女性激素的缺乏，这样的话就会影响到内分泌，导致性欲降低。

2 第二：补充锌元素。很多女性，平时都是从饮食上开始，多吃些富含锌元素的食物，就会促进女性的身体健康，从而对女性的性生活起到一定的帮助。而且每天的话，都要适量的补充锌元素，可以吃一些动物内脏，这样的话对女性的身体是有一定的帮助的。

3 第三：选择能促进血液循环的食物。比如黑豆、黑芝麻、紫菜、黑木耳、海带等，可以让女性的血液得到很好的发挥，提高女性的身体健康，对于女性的性欲是有很好的帮助的，并且能够有效的提高女性的性欲。

注意事项

在饮食上，应该要避免不可以吃辛辣的ciji 性的食物，也不要喝酒。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以保持好身体的营养均衡，从而提高女性的身体健康。

女性在平时的时候应该要多注意一些疾病的预防，应该要避免不洁的性生活，应该要避免接触一些病毒的污染物品，避免出现妇科炎症。如果发生了妇科炎症，最好还是要在发病初期进行检查。

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