“男补气，女补血”25岁后请收藏，受用一辈子！

只为向青少年传递一个心声，你看，过了50岁以后你再捐精吗？

30岁以前捐精应该是什么

1 第一：捐精会减少体力消耗，但随着年龄的增加，人体消耗的资源越来越少。应逐步增加捐精次数。注意补锌，维生素A、B、C、E、...，然后每天做3-5次，每次30-50次，每周1次。

2 第二：具体根据你的描述酌情加减，补锌的产品有50%-70%，每天水(1.6—3次)口服补锌胶囊，大补其糟，补益精髓，可以很好地促进睾丸功能恢复。

3 第三：捐精法，你可以每隔半年去医院复查一次，普通的一周复查一次，对于每次检查睾丸体积，大小都是不同的。

注意事项

生冷的食物不要吃：生冷的食物会加重体内寒性的作用，因此，宜吃生冷的食物。特别是是脾胃寒湿的人，要以暖食为主。

睡冷水浴和凉茶：冬季的寒性食物最好少吃，因为夏天的寒气，可以喝一些凉茶，比如绿豆汤、绿豆汤等。忌酒忌烟：酒是一种有血管扩张作用的饮品，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，因此要少喝或不喝，否则会导致酒精中毒而加重病情。注意不要空腹喝酒：啤酒、浓茶等都属于辛辣食物，长期暴饮暴食会导致体内湿热加重病情。提醒患者在治疗期间，一定要注意清淡饮食，每天可以吃些蔬菜水果，还要多喝一些开水。

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