阳痿患者之饮食注意须知

一、蛋类

蛋类是人体产生jingzi 的主要原料，在人类繁衍子孙后代时，蛋类中含有大量的高蛋白、高维生素B、C、E等，蛋类对改善男性的性功能有很好的作用。

二、鱼类

鱼类是滋养性欲的理想食品，含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有阳痿者需多吃鱼。

三、果仁

果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。

四、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

五、果仁

六、鳗鱼

鳗鱼含有丰富的鳗鱼蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素、钙、磷、铁、铜、钙等微量元素。

其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。对调节性功能有较好的作用。

七、当归

当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、“性趣”盎然。

当归所含有的多种维生素，可以保证人体激素分泌正常，从而起到补血的作用。常吃黄芪、当归、党参、阿胶、红枣、阿胶、蜂王浆等滋补强身的食物，可以明显地改善性功能。

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