天天对电脑的人吃什么食物好？

专家说，电脑吃的食物包含胡萝卜、全麦、糙米、玉米、土豆、燕麦片等。这些食物吃多了，不但吸收不了，而且也会影响人体的营养吸收。

糖尿病患者可以通过哪些食物来防治血糖升高？

1 1.菠菜：菠菜含有丰富的β胡萝卜素，能降低血糖的高低。特别适合糖尿病患者。菠菜含有多种维生素，特别适合糖尿病患者食用。

2 2.豆芽菜：大豆芽中含有的蛋白质，能够为血糖的生成提供极佳的条件，但是大量食用豆芽还有增加胰岛素的作用，尤其适合糖尿病患者食用。

3 3.苋菜：菠菜含有丰富的纤维素和铁质，能够使血糖的生成趋于平衡，而且这种营养成分还能够促进人体内的血糖生成波动，对健康是非常有好处的。

4.西兰花：西兰花是一种常见的蔬菜，不仅能够降血糖，而且也能够增加性欲。

5.鸡蛋：鸡蛋具有补充营养和蛋白质的作用，因此对于糖尿病患者来说，是很有帮助的。

6.虾：中医认为，患有痛风的人是血尿、肾炎的人，对于经常进食海鲜等食物，对肾脏的伤害是非常大的，因此最好要经常吃些。

7.大蒜：大蒜具有强烈的杀菌力，能够消灭病菌，预防肾脏疾病，同时还能够促进维生素B1的吸收。

经常吃大蒜，对增强免疫力是有帮助的。

8.红薯：红薯中所含的抗癌物质是对癌细胞的重要组成成分。但是，由于红薯的热量、脂肪含量比其他家里面的高，所以是前列腺疾病的好朋友。

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