男性预防前列腺要做定期检查

有些人前列腺疼痛不是什么大病，但有些人却会出现慢性前列腺炎。你了解前列腺疼痛治疗方法吗？

1、调整情绪

神经精神压力会导致前列腺炎，心情不好时可出现焦虑、抑郁、消极，甚至神经衰弱等症状。所以保持良好的情绪、调整好的情绪对慢性前列腺炎的治疗很有帮助。情绪不好时可适当调节。

2、保持充足的睡眠

男性每晚睡眠要有8小时的时间，从而可以用7~10小时的各种来修复脑细胞，提高脑细胞的修复能力。

不要熬夜，也不要在意睡前10个小时的常规活动，有助于降低大脑的兴奋度，达到放松、松弛紧张的目的。

3、多喝水

每天喝上500~2000毫升的开水，有助于缓解体内水量减少，减少泌尿系统的负担，起到一个有效的缓解疼痛的作用。

4、吃温热的东西

辛辣的东西可以ciji 消化道，而吃冷的东西则可能会加重血管扩张，让充血更加困难，长此以往，便会导致胃痉挛等症状。

5、多运动

运动不仅可以减低运动量，还能提高身体的免疫力，增强性能力，这一点对于中年人来说非常重要。

6、可以洗澡

经常洗澡是保持健康的最好方法，但是洗澡的水温不宜过高，最好选择淋浴，水温不可过低，以免烫伤皮肤，更容易促进皮肤的血液循环，以利于皮肤的恢复。

7、适当进行性生活

有不少女性在结婚后性生活也会给丈夫带来不利影响，甚至还有出现性冷淡的情况，这样是会给丈夫带来不舒服的感觉，若是夫妻之间一方有了性冷淡，双方要协调配合，首先从夫妻双方心理上进行处理，消除人们的焦虑心理，要知道夫妻双方在感情上是互相关心的，夫妻俩要多了解一些性知识，这样才可以消除相互之间的“审美疲劳”。

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