前列腺炎日常护理方法

前列腺炎的发生是很复杂的，很多男性朋友对于该病的症状并不是很了解，经常是忽略了它的存在，所以就导致了这种疾病的出现，给患者带来很大的困扰，那么，前列腺炎日常护理方法有哪些？接下来，小编就为大家做个简单的介绍。

前列腺炎日常护理方法

1、保持心情舒畅，勿过度疲劳，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。

2、性生活要有节制，不纵欲，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复xingjiao 的方式来延长第二次的xingjiao 时间，这样有损于健康，并不可取。

3、避免久坐、骑车，因为骑车时前列腺和尿道肌肉会过于紧张，局部会处于充血状态，在骑自行车时会收到不同程度的阻碍，特别是会yinbu 反复损伤和ciji ，导致前列腺炎的发生。

4、预防感冒，春季感冒多发生在夏季，为了减少前列腺炎的发生，预防感冒就要少吃辛辣ciji 性的食物，如辣椒、葱蒜、生姜、韭菜等，以免使前列腺症状加重，影响治疗。

6、性生活的适当节制，因为性生活的次数要适当，不纵欲也不要禁欲，因为性生活的次数与年龄、体质、季节等因素有很大的关系。

7、加强锻炼，增强体质，多饮水，避免久坐，避免长期骑车和久坐，性生活要有节制有规律，并注意个人卫生，提高性生活质量。

夏季感冒的饮食调理方法

1、经常吃西瓜

夏天很多人会喜欢吃西瓜，但西瓜里含有的瓜氨酸是人体必需的，应该多吃一些西瓜。

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