男人想结婚的八种信号

因此，男人应该要学会保护好自己的“小弟弟”，保护好自己的“宝贝”。

1、平时多运动。

男人是社会的弱势群体，他们的压力还来源于社会和心理上的压力。因此，男人要学会护好自己的“小弟弟”，少肉多菜，多吃水果和蔬菜等有益健康的食物，多参加一些有益身心健康的文体活动。

2、不要纵欲。

男性要学会克制性欲，减少手淫的次数。另外，要放松心情，远离烟酒。

3、合理安排性生活。

在性生活中，由于性兴奋引起的全身肌肉紧张度明显增高，所以性生活后要有足够的休息，不宜进行剧烈运动和重体力劳动。

4、长期禁欲。

在性生活中，人体全身的血管和淋巴系统受到了严重的扩张和充血，这会导致前列腺的充血，如果过度压抑性欲，会诱发前列腺炎。

而大量的血液会给前列腺造成负担，引起前列腺增生。

5、多运动。

经常锻炼可以有效预防前列腺肥大，增强机体免疫力。所以慢性前列腺炎患者的护理很重要。

6、避免久坐、憋尿。

前列腺炎患者的腿部承受着很大的压力，如果长时间坐在软椅上，就会导致前列腺肌肉持续的痉挛和充血，导致前列腺炎的症状加重。另外，长时间驾车和久坐不动，也会导致前列腺充血，前列腺炎就会越来越严重。因此，办公室男性工作者最好尽量少久坐，平时不要熬夜，不要久坐。

本文标签： 男人想结婚的八种信号是什么 男人想结婚是什么心理 男人想结婚的忠告