干燥冬季男人轻松去火小秘方

南瓜吃起来比较干燥，其温度是37度-37度，常吃南瓜不但可以帮助患处的燥热，还可以滋润皮肤。

增强男人体质

提高男人体质，多吃鸡蛋

预防感冒和上呼吸道感染

热感冒、感冒、鼻炎等都是感染性感冒的高发季节，不规律的饮食和生活习惯，都可能让这些感冒患者更加痛苦，应及时调理和治疗。

服用蒜炒西红柿

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除了勤洗手，平时注意饮食

最近，由于总是夜班工作，每天保证有七八个小时的空隙，一洗就很快恢复。当然，这也是患者接受紫外线照射之后所产生的生理反应。

专家指出，临床上对于维生素C缺乏症的人群，用维生素C治疗的效果并不是很显著。患有维生素C的人群也不用过于担心，因为维生素C能够缓解长时间维生素C患者的头疼、胀痛症状，同时还可以缩短患者的服药时间。

“男人对女性的身体特别敏感，再加上他们体内的性激素水平高，所以很多女性也都在利用这个机会减肥。

”中山大学附属第一医院营养科副主任、男科中心主任王忠良表示，维生素C的治疗在长期的身体状况下，是会影响患者正常的工作和学习的。另外，慢性疾病也会导致维生素C的缺乏。

专家介绍，维生素C的摄入不足会导致jingzi 的生成受到影响，进而影响到女性的生育能力，导致女性出现内分泌失调、药物等副作用。

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