男性朋友如何延长啪啪时间 你造吗？

目前正在成为一个时代，可以通过外力、内入、内外合结合来改变夫妻间的性生活。

1、如何使用外力，将10%的精力都集中到工作和学习上，因为男性在适当的情况下，会释放一种压力，就会使身体的能量得到充足。

2、如何使用外力，将15%的精力投入到工作中，例如运动、冥想、思考等，然后将大脑投入到性生活中，大脑中的运动会成为是提高房事质量的第一步。

3、怎样使用内力？

按照上面所说的方法，将30%的精力集中在活动中，每分钟5分钟，可以利用这种增加勃起能力的方法，也可以通过ziwei 来解决。

4、如何使用延时剂，利用表面** 剂，使yinjing 达到降低勃起硬度的效果。

5、怎么样使用润滑剂？

1、双手食指握住yinjing ，上下摩擦yinjing 根部，以感觉到yinjing 皮肤微红、润滑，伴随全身感觉。若感觉yinjing 勃起，再用手指沿着yinjing 根部抓起，拨弄yinjing 底部，用软毛巾擦一下yinjing 周围，按摩几个小时后yinjing 全部软。

2、选择一个大小合适的枕头，在舒服的枕头上，将海绵体从枕头下面将两个yinjing 海绵体头侧向一边旋转，直至yinjing 软。在最适当的时候用一只枕头将海绵体底部裹住，即可使两个yinjing 的软度增加约0.5~3倍，这样一来，虽然能达到有效的勃起硬度，但是有可能对女性的xingai 毫无帮助。

3、不要随意触碰seqing 物，情爱体位等也是必要的。

虽然性生活不仅仅是夫妻生活的全部内容，它还是一种性活动，但绝不是夫妻生活的全部内容。

本文标签：