患上阳痿如何进行饮食调理

阳痿是指男子性功能障碍，是指男子在性生活时，yinjing 不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持xingjiao 的足够时间，因而妨碍xingjiao 或不能完成xingjiao 。

阳痿的饮食调理是如何进行的呢？

1、饮食调理。

平时可以服用一些补肾固精的食物，如，胡桃肉，芡实，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等。

2、饮食调理。

饮食调理。

禁忌酒、辣椒、芥末等ciji 性食物，

这些食物会引起血管扩张和器官充血，尤其是在性生活之后，更加容易引起勃起功能障碍。

3、饮食调理。

除了要适合患者的口味，合理安排食物的比例，最好是少食多餐。当然也要根据食物本身的状态选择适宜的烹调方法。

4、注意卫生调理。

男性生殖系统是比较健全的，其附近也有许多污垢，如果不注意卫生的话，很容易引起各种炎症。包皮包茎是由于包茎或包茎，男性朋友的包皮不能上翻，更会影响yinjing 发育，进而诱发炎症。

5、加强锻炼。

若没有条件进行锻炼，身体会处于亚健康的状态，在性生活的时候非常容易出现早泄，进而影响夫妻感情。

6、调节心态。

性生活是夫妻间感情的纽带，如果性生活过于频繁，或者性生活时精神过度紧张，会导致性冷淡，影响性生活的和谐。

性生活的美满与否，会影响男性的心理健康。

和谐的性生活，应该是两个人的事，所以性生活中要懂得什么样的技巧，不要过于频繁，不要过于注重技巧，也不要太过于纵欲，也不要过于疲劳，应该加强饮食的健康。

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