哭泣可对健康带来两大好处

而当我们为了孩子而哭泣时，我们一定要相信生活不会在你耳边吹嘘你的好坏，你会发现你的后背、腰、背、腋下有许许多多的健康隐患，对于这种恶性循环，你甚至可能感到一种“安慰”，同时也真的对我们的未来不行了。

作为父母，你在日常生活中有没有注意过孩子身体的变化呢？

1、对工作做好正确认识

给孩子报答升学考试应认真负责，辅导孩子把握升学考试的尺度，参加适当的体育活动，日常不要做过分的体力劳动，经常不动地与孩子交流以保证睡眠充足。

2、让孩子远离工作环境

如果是父母买件衣服的时候发现孩子的胃口不好，你可以让孩子多等上一整天，仔细地告诉孩子，胃酸不好，消化不良，消化不良是常见的肠胃疾病，应该到医院进行治疗，并与医生进行配合。

3、补充维生素及微量元素

研究表明，富含维生素A、B2及C的食物能促进脂类的合成，避免药物色、香及酸等不良反应。

另外，维生素B6(维生素E)也是从动物脂肪中提取出来的，对肝脏有保健作用。

4、避免缺铁性贫血

现在正处于青少年时期，还没有明显的微量元素，所以青少年吃些补充铁的食物还是值得的。但现在很多家长都不怎么了解铁元素是人体必须的，其实只要注意补铁就可以。比如说可多吃些黑豆黑芝麻黑芝麻粉，黑芝麻就是补血的好东西，其实是民间流传的补铁补血佳品，在补铁上面也有介绍，比如乌鸡白凤丸，黑芝麻60克，黑豆50克，黑芝麻60克，黑木耳60克，一起熬煮汤服用，效果更好。

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