男人怎么克服的更年期心理障碍？

1、焦虑不安

男人的更年期通常是由于精神和心理因素的作用，因此男人的更年期心理障碍症状会更加明显。而要克服这种精神障碍，对他们进行治疗的最好方法就是寻求心理治疗的帮助，这一点十分重要。

2、性欲障碍

男性更年期出现性欲障碍时，除了需要妻子对男性的积极同情和照顾外，还要体谅他的心理上的障碍。而男性的性欲障碍也是由于心理的因素所引起的，首先需要在考虑个人的性观念和心理因素。如果出现性欲障碍不能得到有效治疗，很容易引发勃起功能障碍，而产生抑郁情绪。

3、男性更年期心理障碍

男性更年期的心理障碍症状并不明显，但出现一些焦虑、压抑、悲观等情感障碍时会引起情绪低落和长期郁郁寡欢。

据统计，男性出现勃起功能障碍大约有5%的原因是心理因素。男性更年期心理障碍是由于对精神因素的焦虑、抑郁、焦虑而导致神经异常，其中包括失眠、多梦、浑身乏力等症状。

男性更年期心理障碍的预防要注意4个生活“中护理”

1、不要穿过紧的内裤

yinjing 处于松弛状态，如果长时间保持一个坐姿的话，会对睾丸以及yinjing 周围的血管造成压迫，从而影响血管的正常运行，从而导致男性性功能障碍。

一般来说，除了有外部心理压力外，还容易使男性勃起功能障碍。如果男性长期处于高强度的工作压力下，会使血管得不到充足的血液，从而使得yinjing 勃起功能异常，比如出现勃起功能障碍。

2、不要长期手淫

手淫是最好的运动，但如果过度手淫的话会对shengzhiqi 造成损伤，如：频繁过度的手淫，会使男性的私处受到伤害。

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