男人切莫坐失“性”福

人类男性对配偶的性要求能有生命的依附，这里有“看法”和“证据”。男性对配偶的性要求应该是匿名的，而不是长篇大论。当我们把性提出来之前，主要表现出“对、错、错、错”等性生活方面的错误认识。

1、建立这种正确的性态度

男性应树立正确的性态度，做到以下几点。

1、学会了正确地说出自己的性要求。

2、注意性生活的方式方法。

3、不纵欲或禁欲。

4、选择合适的时机。

5、不能将正常的性生活看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不要大惊小怪，认为自己的性能力是正常发挥的，与性生活毫不相关。

6、自我心理调节。

七情所伤，或素来忌妒，或恣情纵欲，则会使正常的性生活戛然而止。

7、改变自己以往的不良习惯。

8、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会。

9、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

10、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

11、戴双层避孕套，可降低yinjing 的敏感性，延长shejing 时间。

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