阳痿患者需注意哪三大事项

1、最基本的是生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

2、不饮酒、不抽烟，不熬夜，不过度劳累。

3、不喝浓茶、咖啡等ciji 性饮料，不久坐和长时间骑自行车，以减轻前列腺充血。

4、保持良好的心态，劳逸结合，避免过分疲劳，克服不良情绪，避免过分疲劳，注意休息，多食番茄、橙子、甜瓜、番石榴、西瓜等水果，少饮浓茶和咖啡。

5、积极参加体育锻炼，如气功、太极拳等气功活动，以增强体质，提高机体抗病力。

6、注意生活起居，养成良好的生活习惯，防止过分疲劳，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

预防前列腺炎要做到这几方面

1、禁烟酒，不吃辛辣ciji 食物。

2、保持大便通畅，并要进行适当的便。

3、避免久坐，下半身有规律地收缩，用力才能把盆骨锻炼到骨节。

4、注意局部保暖，避免受凉。

5、避免过度手淫，节制房事，有利于前列腺的健康。

6、适度运动，避免久坐，可以适当的进行慢跑、快走、骑自行车、游泳等有氧运动。

7、积极治疗急性前列腺炎。

8、注意生活起居，养成良好的生活习惯，防止过分疲劳，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染灶，提高机体抗病力。

9、节制房事，有利于前列腺的健康。在保持清洁的前提下，避免性生活，防止前列腺反复充血，防止炎症的蔓延。

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