男人各年龄阶段肾气状况，适当补肾壮阳才更好！

但是男性要注意保健养生，以使自己处于轻松愉快的安神状态，应该对生活、工作、家庭及社会都要关心起来。男性的养生必须由身体情况、生活习惯和饮食等因素决定。

首先，要根据体质、年龄和身高，在中医里，肾气是骨骼的本身。其次，男性的性功能在40岁之后就开始减退，中医也认为这是由于肾气不足。

“现代人的性功能开始降低，患有肾虚的人越来越多。肾虚，在一定程度上影响了性功能。

”李宏军说，“男性肾虚是生理现象，如果是逐渐出现的，要及时治疗。”目前，中医认为肾虚是一种主观症候群，因此肾虚患者在治疗上要根据不同的情况，进行具体的辩证施治。

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚多表现为腰膝酸软，畏寒肢冷，腰膝冷痛，阳痿遗精，盗汗，头昏耳鸣，腰膝冷痛，小便清长，大便稀软，小便黄浊，舌淡苔白。

肾阴虚一般表现为肾阳虚，肾阳虚，yinjing 虚寒，尿频，夜尿多，舌淡苔白。肾阴虚主要表现为肾阴虚，阳虚的症状表现为腰膝酸软，睾丸畏寒，阳痿遗精，yinjing 勃起无力，腰膝酸软，少寐多梦，面色无华，腰膝酸软，遗精滑泄，神疲乏力，小便清长，夜尿多，或阳痿不举，形寒肢冷，腰膝冷痛，小便清长，苔白腻。

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