男人一生的三块田不可荒废！

如果你认为男人一生的三块田，可以“三块田不可缺少”的话，也许，不要太过于纠结，简单的说法是：三块田不可浪费，男性应该每天按时吃饭，如果你打算一生的三块田，可以试一下。

帮老公排查“吸烟”现象

有一些男性朋友告诉医生：吸烟危害很大，长此以往，甚至影响夫妻感情，吸烟更是引起男性不育的导火线。专家表示，为了杀灭男性的这些“毒药”，国内外已经有许多男性朋友走出吸烟状态。

有专家建议，在每天抽烟的同时，还可以根据自身的需求，多出去走走，游玩，放松身心，提升“男人味”，并且注意调整饮食，戒烟还可以促进男性体内雄性激素的分泌。对于烟酒，男性最好少吃一些，一些辛辣的食物，戒烟还可以释放压力，增强性欲。

开车要“动”起来

男人在开车上可以说是男人的“专利”，专家认为，如果男性长时间开车，可导致血管收缩，yinjing 的血液循环受阻，从而降低yinjing 的勃起硬度。

但抽烟会阻碍血液流入yinjing ，影响yinjing 的血液循环，容易造成yinjing 的微循环障碍，久而久之，会导致男性生理功能减退。

开车要注意动起来

开车时，男性应注意这3个方面。

1、让车前端放一个枕头，使之不紧缩。

有些男性认为，左侧卧垫可减少压力，但事实上，右侧卧垫可减少压力，防止压力、血液从睾丸流向yinjing ，从而改善性功能。

2、开车时要找一条靠垫，减少腰部以下的压力。

步行是一项全身性运动，应该每分钟走30分钟至40分钟，并且每隔一段时间进行一次。

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