男人想要房事持久怎么提升xingai 技巧？早做了解

早做了解女人是怎么想的，xingai 技巧介绍你了解了吗？

据报道有些性生活可以提高男性的高潮度，近日意大利心理学家对男性的xingai 技巧做了具体介绍，许多男人对此似乎都没有什么新的观点，一般认为，正常的男性的高潮比女性快，性生活时间一般在3—5分钟，约在45分钟左右。有的人可能几秒钟就结束了，有的人可能需要十分钟，有的人可能需要半小时。只要男性能够能够掌握性生活的技巧，就能很好的提升xingai 的技巧，让双方都享受到xingai 的快乐。

男人xingai 技巧怎样提高男性高潮

早勃起最佳时长：15—20分钟

男人如何提高性欲？预防男性早泄？注意shejing 前的情绪变化：当男子出现shejing 延迟或勃起不坚、性生活不能够圆满进行的时候，多半是性欲低下，当出现性生活不能够正常完成，或者是yinjing 勃起无力等情况的时候，就要提高警惕了，应该立即去医院就诊。

有效延长shejing 时间：xingjiao 前的情绪对shejing 的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

降低yinjing 抽动的幅度和速度：当yinjing 勃起的时候，要缓慢的向后抽动，不能快速的抽动，抽动是必须的，使抽动停止几秒钟以后再抽动，这样可以使海绵体充血消散，yinjing 就会有轻度的抽动，随着抽动的频率和速度逐渐增加，抽动的幅度和速度也逐渐减少，这样可以使前列腺的血液循环得到改善，降低被动充血，从而延缓shejing 的时间。

另外还要避免ziwei ，因为ziwei 和性幻想都是有道理的。

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