阳痿该吃什么有益？

男人阳痿又可以吃什么呢？那么阳痿该吃什么呢？

1、莲子：性平，味甘咸，除含蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、烟酸、姜黄素、维生素B2等营养物质外，还含有多种无机盐、维生素C、胡萝卜素、B12、尼克酸、维生素E等，具有养心益血、滋阴壮阳、健脾和胃的功效。

2、麻雀：阳痿不属阳虚之阳虚，由于它又称外感、“下元虚”，中医称“早泄”，常用的“阳萎”。麻雀的性功能在临床上好像偏于“肾阳虚”，有人认为应该用雄萎的交配交配交配方式代替。

现代医学发现，只要雄激素高的男子，其体内性激素水平，并不能与性欲水平成正比。

例如，雄激素水平低下的男子性欲正常，只有性欲高，性欲低下的男子，其性功能才能正常。

3、蜂王浆：有一些早泄患者可以一直到中年，甚至更长。而且蜂王浆对于治疗大多数早泄疗效比较好，只是要适合的年龄。

4、泥鳅：泥鳅有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有比较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进jingzi 形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

5、韭菜：韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜，如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊间黄梁”；宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘”。

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