男性前列腺最怕7个坏习惯，第6条很多人都犯了

1、不经常运动。

虽说现在的男性患前列腺疾病的概率比较高，但是久坐不动的人群会患上前列腺疾病，就会让男性的前列腺受到压迫，从而引发疾病。

2、吸烟酗酒。

酒精会引起前列腺的充血，前列腺也会充血，引起症状，前列腺炎患者抽烟的几率比不吸烟喝酒的人要高。

因此，吸烟也是前列腺疾病的一个重要因素，尤其是长期吸烟就会让男人前列腺的抵抗力降低。

3、喜欢吃辛辣食物。

现在的男性工作压力比较大，因此也会经常的患上前列腺炎，这些都会使得人体的免疫力降低，很多患有前列腺炎的人群在患病后，可能会诱发前列腺炎。而辛辣食物会降低男性的体质，甚至会引发前列腺增生，这样都会对前列腺带来危害，所以，男性患者要尽量少吃这些食物。

4、久坐。

久坐的原因也会导致男性患上前列腺炎，如果男性朋友经常久坐的话就会让睾丸的局部血液循环不畅，很容易导致会yinbu 充血，从而导致前列腺炎。所以，男性患者在平时可以适当的参加一些运动，比如：散步、慢跑、骑自行车等。

5、过度性生活。

长期的过度性生活不规律也会导致前列腺炎，因此要想避免前列腺炎，应该积极的参加一些体育锻炼，这样对于前列腺炎的康复有很好的帮助。

男性如何保健？

1、男人的前列腺炎疾病之所以会发作，就是因为他们的前列腺在受到伤害的时候会出现炎症的情况。

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