榴莲的功效与作用,榴莲的功效与作用上火还是降火

榴莲的功效与作用上火还是降火，虽然榴莲是水果之王，但它独特的味道让很多人望而却步。但是因为榴莲质地好，吃起来很好吃，所以很多人对榴莲很着迷。而且榴莲还有很多功能和作用。因为榴莲的营养比较多，所以也可以作为产后补品，让产妇尽快补充足够的营养。

虽然榴莲的味道很奇怪，但不影响别人对榴莲的喜爱。热衷榴莲的人也对它的功效和作用有所了解。由于榴莲的药用价值很高，其价格也被适当提高。

榴莲营养价值很高，被誉为“水果之王”。其丰富的营养对身体有很好的滋补作用，是水果很好的营养来源。榴莲对人体有很多功能和作用。

具体来说，榴莲的功能主要表现在：

1.滋阴壮阳

身体虚弱的人可以吃榴莲，可以补充身体所需的能量和营养，达到强身健体、滋阴壮阳的效果。可用于病后、产后滋补身体。

ciji 食欲

虽然榴莲的特殊口感有争议，很多人不喜欢，但是榴莲的营养价值也体现在这种特殊口感上！这种浓郁的香味造就了榴莲的一大功效，那就是开胃、促进食欲。

治疗痛经

榴莲可以缓解痛经！因为榴莲是一种热性水果，食用后能活血散寒，缓解经痛，特别适合体寒、痛经、怕冷的女性食用。同时榴莲的热量可以改善寒腹，促进温度上升，对寒性体质的朋友很有帮助。

4.润肠通便治便秘

榴莲含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲可以通过多喝开水来治愈便秘。否则没有水吸到丰富的纤维，会适得其反。

5.高血压的预防和治疗

榴莲中维生素的生理功能及其对某些疾病的疗效不容忽视。榴莲还含有人体必需的矿物质元素。其中钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量代谢及物质转运，有助于防治高血压。

榴莲的美味是我们认可的，同时榴莲的功效和作用也是我们刚刚知道的。榴莲不仅能杀虫止痒，还具有滋补价值。所以，如果有条件的话，也可以适当吃点榴莲，达到滋补的效果。它对治疗头发过早花白也非常有效。

【榴莲是上火的还是去火的？】

榴莲会引起上火。

榴莲被称为“热带水果之王”，味道鲜美，营养丰富。除糖外，还含有蛋白质、脂肪、维生素和钙、磷、铁等微量元素，能滋养身体，润滑皮肤。但中医认为，热则滞，不可一次吃太多，否则容易导致身体燥热，其丰富的营养也会因肠胃无法充分吸收而造成“上火”。

扩展数据：

榴莲上火去火的妙招

1.可以吃几个山竹。因为山竹性寒，可以抑制吃榴莲引起的火，调整人体内的平衡，达到中和的作用，即清热去火。在盛产榴莲的泰国，人们常把榴莲和山竹一起吃，以达到降火的效果。

2、榴莲壳炒盐水也能达到清火的效果。另外，值得一提的是，榴莲壳本身就是个宝，可以作为煲汤的好材料，比如鸡汤用榴莲壳，玉米排骨汤用榴莲壳。有了它的加入，这些汤也增加了清热降火的功效。

3、取新鲜荔枝皮约一两，开水冲服，也能达到清火的效果。这不仅对吃榴莲引起的上火有效，对吃荔枝引起的上火也有缓解作用。

4、吃绿豆可以有效降火。将绿豆煮成汤，或者将绿豆捣成绿豆沙喝，经过我自己的测试，服用绿豆沙后降火效果似乎稍微明显一些。

5、可以吃龟苓膏降火。龟苓膏是清热降火的好食物。吃的时候最好加点健康的寒性水果，这样可以起到更直接有效的降火作用。

6、可以喝菊花配金银花茶，最好加点冰糖，去火效果更好。

7、可以取少量蜂蜜，用温水喝蜂蜜茶，也是清热降火的好方法。

8.可以吃一些寒性水果，如柿子、橄榄、葡萄等。也可以和胡萝卜、苦瓜、西红柿等清热降火效果好的食物一起煮，健康降火，味道也不错。

参考文献：*

——吃榴莲后降火妙招。

*

-榴莲禁忌

【榴莲去火还是上火】

吃榴莲会很容易上火，因为是热的食物。

榴莲被称为“热带水果之王”，味道鲜美，营养丰富。除糖外，还含有蛋白质、脂肪、维生素和钙、磷、铁等微量元素，能滋养身体，润滑皮肤。但中医认为是热滞，不能一次吃太多，否则会造成身体燥热，营养物质不易吸收利用，也会导致上火的发生。但是，如果寒性体质的人可以吃一点，就会改善寒性。也适合产后女性缓解体虚。

既然榴莲是“水果之王”，那么它的最佳搭档自然是被称为“水果皇后”的山竹。山竹，一种热带水果，含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的滋补作用，特别适合营养不良、体质虚弱需要调理的人。

榴莲最好和山竹一起吃。榴莲的果肉含有内热。吃多了会流鼻血。避免上火的方法就是吃山竹，因为山竹可以清热去火。山竹和榴莲一起吃，会防止上火的问题，但是也会容易便秘。因为这两种食物一起吃，会导致纤维素的堆积，胃的膨胀，便秘。

以上介绍了榴莲的一些好处和食用常识。吃榴莲有很多好处，可以促进食欲，温暖身体。但是，吃多了容易上火。可以和山竹一起吃，避免上火，但不能吃太多，以免便秘。这些都是很重要的常识。

总结，上面小编给大家的分析，榴莲的功效与作用上火还是降火？很多人还不知道这一点。以上是详细榴莲的功效与作用,榴莲的功效与作用上火还是降火的解释。现在让我们来介绍完毕！

本文标签： 榴莲的功效与作用禁忌？ 榴莲的功效与作用？ 榴莲作用与功效与作用