最近一直拉肚子是什么原因,为什么一直拉肚子

为什么一直拉肚子，在过去的一年里，许多年轻朋友反复出现腹痛和腹泻。有时候他们一天会有三到五次的便便，大部分都是便便。有些腹泻腹痛的病例被认为是饮食不当引起的，可能是胃部的某些疾病引起的。那么经常拉肚子拉肚子怎么办？

频繁腹泻可能由以下因素引起：

1.过敏性腹泻：因食用容易引起过敏的食物而引起的腹泻。

2、饮食不当：如果吃得太多、太油、太凉、频繁更换新食物，或者吃了变质、被细菌和毒素污染的食物，都容易引起孩子腹泻。

3、不良ciji ：寒冷、过热、精神情绪不佳，或过于紧张或害怕，也会引起腹泻。

4.其他：如非特异性溃疡性结肠炎、糖原性腹泻。

1.清淡饮食

腹泻期间，应吃清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明液体。因为腹泻期间，你的肠道需要充分休息。在确定鸡汤没有问题的情况下，可以在症状好转的同时，逐渐在饮食中加入米饭、酸奶(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

2.吃木炭片

每小时用水服用4片木炭片，直到情况好转。晚上用。切勿与其他维生素或药物一起使用。

3.每天喝3碗米汤。

米汤有益于治疗腹泻。用3杯水和半杯糙米煮沸45分钟，过滤，每天喝3碗。同时，吃米饭还可以帮助粪便的形成，提供维生素b。

以上是边肖整理的一些腹泻的原因，以及发生腹泻时需要注意的一些事项。因此，边肖提醒腹泻患者仔细阅读以上内容，平时多注意饮食调理，饮食上最好选择吃一些温热的食物。平时不能吃一些特别油腻的食物。

【经常拉肚子是什么原因呢？】

夏秋季最容易拉肚子。在饮食方面，人们会情不自禁地增加冷饮和冷食的摄入量，从而影响肠胃功能。其次，日常生活中，长时间呆在空调房里，娇嫩的肠胃容易着凉；最后，在环境方面，夏秋季节食物容易腐烂，细菌滋生，容易吃不干净的食物，增加肠胃负担。总结以上三点，腹泻已经成为这个季节的高发疾病，其中老人和小孩首当其冲。

确定你有什么样的腹泻。

大便中可见粘液甚至脓血样物质，但一次排便量不多，往往是细菌感染引起的腹泻。这种腹泻需要用抗生素治疗，同时要服用益生菌调整肠道菌群(服用抗生素2小时后再服用益生菌，否则抗生素会抑制益生菌的活性，停用抗生素后继续服用益生菌1-2周调整肠道菌群)。

大便呈水样，每次排出物较多，往往是病毒感染引起的腹泻。病毒性腹泻没有特效药，不要用抗生素，对症治疗就行，积极补液，口服益生菌可以辅助治疗效果。

大便呈“蛋花汤”状，无腥臭味，次数明显增多，会有发热、反复呕吐的症状，故常规可检出轮状病毒，为轮状病毒胃肠炎所致。

吃了某种食物后拉肚子，往往是过敏性腹泻，明显和吃东西有关。只要调整饮食，是可以纠正的。

大便中有原始食物颗粒，不伴发热，偶尔呕吐，多为消化不良引起的腹泻。

容易犯腹泻的误区

1腹泻是关于空腹和水？

腹泻后，身体容易缺水缺营养。这个时候空腹不喝水有脱水的危险。如果严重脱水，吃什么都吐，电解质紊乱，此时可以暂时禁食，让胃肠道处于休息状态，静脉输液可以补充水分和电解质。

腹泻好转后一定要多吃吗？

虽然腹泻有所好转，但人体仍处于恢复期。这个时候，肠道对食物非常敏感。我们应该特别注意饮食，避免过早吃油腻、油炸食物、冷硬食物，而且食物应该容易

使用抗生素前，必须做常规大便检查，诊断细菌感染。腹泻时是否应该服用抗生素，不仅要看大便性状和排便次数，还要看医院化验单。细菌引起的肠炎，从外观上看，有粘液或血液混在里面，有腥臭味。重点是大便常规显示每个高倍视野有15~20个以上的白细胞或脓细胞，且多伴有红细胞。如果是典型的细菌性肠炎，就必须服用抗生素。

抗生素的使用必然会破坏肠道菌群。必要时补充益生菌。否则，肠道菌群失调会导致反复腹泻。如果常规只看到少量白细胞，可以使用口服益生菌。记住，抗生素会影响体内正常菌群，引起“抗生素相关性腹泻”，甚至加重腹泻。在这里提醒大家，抗生素不是万能的！

4宝宝拉肚子，一定是拉肚子？

不一定，婴幼儿腹泻很常见。一般来说，母乳喂养的宝宝大便次数多且稀是正常的。不要误认为是拉肚子。如果大便有变化，要看是不是母乳引起的，说不定拉两下就好了。此外，在添加辅食的过程中，宝宝的大便可能会变稀、变频繁，可能不适应新添加的辅食。减少用量或更换辅食。

这是很多人的疑问。

1我家孩子2岁，肠胃不太好。他每天排便1-2次，不知道有没有拉肚子。他的大便有时候是成型的，有时候是泥状的，有时候早上是成型的大便，下午是泥状的。我怎么知道他有没有拉肚子？

孩子一天有一两次固定的大便，大便有形状，不是腹泻。但是，如果宝宝平时一天排便一次，突然增加到三次以上，而且大便的特性也发生了变化，比如变成水样便，或者水和粪便分离，这种情况下，宝宝就拉肚子了。

一直拉肚子，经常用止泻药。这样好吗？

腹泻后立即使用止泻药是不科学的。因为在腹泻的早期，腹泻可以将致病菌及其产生的毒素和进入胃肠道的有害物质排出体外，降低对人体的毒性作用。这时候如果使用止泻药，无疑是“闭门造车”，只会增加对身体的伤害。当然，在腹泻频繁、持续时间长、有脱水症状的情况下，在纠正水电解质紊乱的前提下，可酌情使用止泻药。

去医院是什么情况？

当判断确实出现腹泻，但不严重时，可以在家观察，可以多喝几次轻糖生理盐水，防止脱水。但如果出现以下情况，或者无法区分细菌感染和病毒感染或者其他情况，就需要及时去医院了：

发热持续24~48小时，精神状态不佳，呕吐持续12~24小时以上，或呕吐不进食导致脱水等。

呕吐物呈绿色、充血或咖啡样残留物。

腹胀(肿胀)、剧烈腹痛、皮疹或黄疸等。

补充淡盐水的同时，仍无排尿、口渴等。四个小时，这些都是脱水的表现。

如果精神状态良好，大便简单水样，无脱水现象，饮食正常，可以观察，但如果不能判断或鉴别，即使没有上述症状，也要及时去医院，以免耽误病情。

腹泻期间怎么吃？母乳喂养的宝宝：继续母乳喂养，但妈妈的饮食要低脂，不能太油腻，否则会加重腹泻；

6个月内人工喂养的宝宝：可以按照平时的量喝奶。如果宝宝食欲不振，可以根据宝宝的情况调整几次。

6个月以上辅食补充的宝宝，可以吃一些易消化的食物，如粥或米糊、烂面条、少量蔬菜糊、蒸胡萝卜糊、苹果糊等，直到腹泻停止后2周。

一般人群：无论是什么原因引起的腹泻，都会引起胃肠功能紊乱，消化能力下降。因此，选择的食物要松软易消化，富含维生素、高热量、高蛋白的饮食(对蛋白质过敏者除外)，如各种米汤或米糊(小米、糙米等)。)、稀粥、螺旋藻粉(富含优质蛋白质)做成的水、各种新鲜蔬菜水果做成的精汤。不同原因引起的腹泻都会损伤肠道黏膜。同时，益生菌可以调节肠道菌群平衡，可以附着在胃肠壁表面，形成一层保护膜，减少肠道细菌毒素的吸收，辅助治疗。

腹泻期的饮食推荐

急性期服用稠米汤、藕粉、淡盐水，每日6-7餐；改善期饮食改为自制酸奶、鸡蛋汤、烤黑麦面包、鱼骨汤等。恢复期，饮食基本恢复正常。此时肠道还没有完全恢复，少吃ciji 性和油腻的食物。

以上是腹泻的方法和建议。希望你看完之后有所收获。

作者：赵波营养学家。

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