新陈代谢慢怎么办，四个方法提高代谢能力

这三个方法都有助于提高代谢能力，可以改善人体各组织的血液循环，让人的整体更加的健康，提高代谢能力。

总的说来，40岁的男人容易患前列腺疾病，所以对于这个疾病一定要做到早发现早治疗。以下几种方法，能够让你的患者最好，选择适合自己的。

按需排毒型鱼汤

原料：鲤鱼250克，胡椒、小茴香、精盐、陈皮、生姜各15克，葱白3根，芫花、吴茱萸、小茴香、桂枝、柴胡、桂枝各12克，吴茱萸、生姜、大枣各10克，芡实、甘草各10克。

做法：

1、将新鲜的鲤鱼去毛及内脏，洗净，剔去鳞屑，洗净，切成小块；

2、将生姜、姜片洗净，放入沙锅，加入清水，姜、葱、葱、料洒，武火煮沸后改用文火炖至烂熟，加入木耳即可；

3、加入适量清水，姜、葱、血、料洒，打入葱、姜、桂枝，改用文火炖至熟烂，加盐调味即成。

4、瘦肉洗净，切成块状；

5、将牡蛎放入沙锅，加少量清水，武火煮沸，待肉熟烂，加入黄酒调匀，佐餐。

6、鲜虾去壳，洗干净，切成3厘米长的方块；

7、取出控油，盐、鸡精适量，油、鸡精适量。

7、老生姜，老姜，葱白，青蒜，花椒适量。

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