预防不育需注意三点

1、尽早治疗，防止各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等，尤其是男性不育症，当睾丸炎、前列腺炎、精囊炎、睾丸炎等炎症未能治愈时，通过xingjiao 可传染给女性，从而引发女性不孕症。

2、不洁xingjiao ，是导致男性不育的重要因素之一，性生活不洁是导致男性不育的重要因素。男性jingye 不正常，往往是导致男性不育的重要因素，不洁xingjiao 或不洁xingjiao ，都会降低男性的生育能力，引发男性不育。

3、注意生活习惯，加强身体锻炼，勤排尿，保持清洁，以免感染，因为尿道炎、前列腺炎等都是常见的感染性疾病，如果不及时治疗还会引发各种泌尿系统疾病。

4、保持良好的心态，积极治疗原发疾病，进行有针对性的治疗，避免由于精神压力过大造成的病情恶化。

5、夫妇一方患病，另一方应同时治疗，以免影响治疗效果。

6、少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴或热水坐浴，都会使睾丸温度升高，损伤jingzi 。

7、积极治疗男性的生殖系统疾病，如性传播疾病、性病等。

8、调整饮食，防止高胆固醇类食物的摄入，避免食用含碱量多的食物，避免食用辛辣ciji 性的食物。

9、夫妻生活要有规律，加强相互的理解，提高相互的理解，要尽量避免和丈夫的过分亲密，夫妻生活时要主动进行。

10、要注意补充营养，多食瘦肉、鸡蛋、鱼类、水果、豆类等含有丰富的优质蛋白质、无机盐和维生素，以补充各种消耗品的不足。

二、防止性功能障碍，如性神经衰弱、性机能低下、性功能减退等。

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