常吃18种食物清热排毒还能祛湿

今天让我来和大家说一说吃什么可以预防和治阳痿。

吃什么可以预防和治阳痿

1 第一：淮山药鸡内金汤：取淮山药60克，鸡内金10克，党参12克，黄芪30克，茯苓、山药各12克，白术12克，炙甘草6克。将鸡内金洗净，去内膜，切碎，与山药、山药、白术同入砂锅，加水适量，用文火慢炖2小时左右，汤液转温后调入黄芪药液，煮沸后即成。

2 第二：莲子排骨汤：取淮山药500克，淮山药30克，鸡内金、茯苓、山药各12克，白术9克，黄芪15克，枸杞子20克，大枣20克，淮山药20克，冰糖适量。将以上各味药共加水适量，水煎取汁，去渣，服用时加入当归、山药、大枣，再加水同煲成汤，调味即可。

3 第三：虫草炖银耳：取虫草10克，银耳15克，冰糖少许，同放碗内，加水适量，炖熟后调味即成。

注意事项

在上面的介绍中，希望大家能够清楚的认识到，肾虚患者平日应该多注意饮食的调理，尤其是对于肾功能不全的患者，要注重多吃清淡的食物，尽量的不要抽烟喝酒，更不要吃一些含有激素的食物，比如木耳、韭菜、芹菜、菠菜、茴香、胡椒等食物，保持大便通畅，促进新陈代谢。另外，在生活中，大家也要注意适量的运动，让自己拥有一个健康的身体。

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