如何走出分手阵痛期?三分钟让你舒缓自己

失恋对许多人来说是个消极的词汇，分手的每个人都很伤心，不过是因为无法走出分手阵痛期，你掌握了正确的方法，分手也能很快乐的。

那分手阵痛期的感觉到底是什么?事实上，是一种很复杂的感情，让你分手时，首先想到的是绝望、伤心、自责，但是此时你最该关心的是自己内心的真实感受，而不是那些别人强灌给你的分手后的情绪，很多人从小到大看了太多的恋爱故事，这部电视剧里告诉大家，分手后一定要有一个好的感情。

那么我们怎样才能摆脱分手后的痛苦?这就是要做最真实的自己，你为什么喜欢谈恋爱?不要只是因为跟风，也不能因为听说谈恋爱很甜蜜，你只有自己，真正感受到甜蜜，感受到幸福快乐，这样的恋爱，才是真实的，有一天觉得两个人在一起不再幸福，那就分手好了，为什么要感到痛苦?

也有人喜欢把爱情赋予更高的意义，比方说，恋爱时，爱的越深分手，心就越痛，这样的话没有道理，如果恋爱不能带给你快乐，那你为什么还要谈恋爱?对我来说，你爱得越深，分手时心越痛，其实并不是在想念那段爱情，而是一种正常的生理反应而已，比如说你爸妈每个月给你一千块钱，突然有一天不给你，你一定会觉得，很失望，不可理喻，这种感情和分手阵痛期差不多，大家要能分清什么是恋爱，什么是习惯。

我觉得，只要你能分清这两点，走出分手后的震荡，毕竟人都是趋利的，等到下一段恋情开始时，之前的种种也就抛之脑后，即使你会经常想起以前的那件事，那也是很正常的事，毕竟人都是往前一段感情发展的时候，就像说你的父母突然从那一天起，就会想起以前的那一天。

面对分手阵痛期，最好的解决办法就是不要把它当回事，每个人都会遇到，这件事总会过去，你总会遇到下一个更好的，何不走出形式，哭泣一哭一闹，忘掉它。

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