请注意！这些日常小事都会让你“痿”

这些日常小事都会让你“痿”。

1、房事要节制

要控制性生活次数，不纵欲也不要禁欲，性生活次数一定要适度。性生活，不要纵欲过度，房事以不感到疲劳为度。

2、性生活要有规律

不管是白天还是夜间，夫妻之间都应该有规律的性生活，时间不能过长，如果过于频繁，不仅会引起腰酸背痛，而且会影响睡眠。性生活应该做到有规律，不要过于频繁，否则会导致免疫力下降。性生活的时间千万不要过长，如果有纵欲的意愿，千万不要硬撑，否则会导致疾病的加重。

3、节制房事

纵欲的危害性极大，对男性身体健康的损害会更大。所以，一定要节制房事，如果在房事期间，有不正常的性生活，就应该停止性生活，尽量不要中断性生活。而性生活后的第二天或几天，也应该尽量避免性生活，防止感染疾病。

4、防止并发症

要想避免疾病的出现，就应该尽早到医院进行相关的检查和治疗，因为这样可以最大程度上避免出现意外情况，还能够避免带病过性生活。所以，平时男性在性生活后要保持放松的心情，这样可以帮助身体尽快的恢复健康。

5、注意shengzhiqi 卫生

男性在性生活后一定要注意私处的清洁卫生，这样可以有效的预防各种疾病的发生，特别是在性生活的时候尽量要用清水清洗shengzhiqi 官，这样可以有效的预防各种疾病的发生。

6、注意性生活后立刻进行尿液检查

性生活后立刻进行排尿是很重要的，这样可以很好的预防尿道炎的发生，还能够帮助减少患者出现尿道炎的概率。

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