男性早泄怎么办 10个饮食疗法效果好

1、枸杞子30克，熟地30克，菟丝子30克，核桃仁30克，牛外肾、杜仲30克，益智仁30克，海马50克，五味子30克，制附子30克，茯苓30克，益智仁30克，仙灵脾20克。水煎服，每日1剂，连用20天。本方是老中医常首介绍的“滋补壮阳法”，对早泄是疗效显著。

2、可以吃点具有强精作用的食物，如牡蛎、蛤蚧、鸽肉、鹌鹑蛋、麻雀蛋、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰、刀豆、杜仲、菟丝子、覆盆子等。这些食物对早泄有良好的调理作用，能有效的提高男性性功能。但是，早泄患者在进行治疗之前，一定要确定适合自己的食物，因为这类药物只是对患者的病情、治疗方法以及患者自身的体质等有很大的影响。

在日常生活中，患者在进行治疗的时候，也要以补肾的食物为最好，因为补肾的食物有很多，所以，患者在进行治疗的时候，最好是以补肾的食物为最好。另外，患者在进行治疗的时候，还需要根据自己的实际病情和需求选择适合自己的食物。而在中医上，经常所说的补肾是非常重要的一个方面，那么针对于肾阳虚的患者，一定要进行补肾的食物。

壮阳食补食物的优势

1、首乌粥

性味甘苦、性微温，归脾经、脾经。属脾虚者补肾，故有此功效。

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