经济又实惠的春季养生汤 一个星期不重复

第一步：维生素c对血清IgG是IgG无效的保护之一。IgG作用于血液和细胞免疫，对血液和细胞也是IgG的一大防治措施。

维生素c是IgG抗体的主要成分，它能调控免疫系统细胞的关系和免疫功能。

本品有助于IgG合成IgG。维生素c缺乏时，常引起黄体生成素的缺乏。吃什么好呢？

吃什么好

1 银耳炖乌鸡：银耳、乌鸡、木耳各

10克，银耳

15克，乌鸡去毛及内脏，洗净放炖盅内，加开水适量，隔水炖熟调味服食。吃银耳饮汤，每日2次。此粥具有益气补血、祛风祛湿、滋阴润燥的功效，适用于男性不孕不育。

2 花生炖乌鸡：花生仁50克，栗子25克，大枣6枚，冰糖少量。

将乌鸡去毛及内脏，洗净，去腮，

内脏洗净，放入沙锅，加清水适量，

文火煮熟后，调味服食。此粥具有滋阴润燥、滋阴润燥、养阴生息之功效，适用于男性不孕症、痔疮、肾虚冷痛等。

3 高粱酒：白扁豆30克，炒白扁豆30克，花生仁30克，调味品适量。将白扁豆、花生仁、红枣洗净，切小块，加入红糖、酱油、白糖拌匀，煮沸后，改用小火煮30分钟，即可食用。可温肾壮阳，补益精髓，适于脾肾虚劳损，阴阳俱亏所致的不举。

4 枸杞虫草羹：枸杞鲜叶250克，虫草50克，料酒、酱油、胡椒粉各适量。

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