【男人四个日常小动作可养性】

1、保持shengzhiqi 清洁

男人在日常生活中应该养成良好的卫生习惯，这是因为在男女性生活中，经常换洗内裤是必须的，保持shengzhiqi 清洁的情况非常必要。男性要注意减少ciji 和敏感，每天都应进行这方面的洗礼。

2、避免婚前性行为

“婚前性行为”这种性行为，是会损害健康的。

因为，婚前性行为会导致一些泌尿生殖系疾病，如尿道炎、前列腺炎等疾病，而这些疾病又都是“性福”的体现，都是正常的。而性生活和谐的夫妻，有利于增强免疫力，缓解对方的性冷淡。

3、禁止乱性

男子的yinjing 如果不能正常勃起或者勃起后，应及时停止性行为，其发生率约为10%-20%。

4、调整性生活的频率和频率

适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处。但是，如果恣情纵欲，不知节制，shengzhiqi 官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能shejing 等毛病。

5、加强体育锻炼

坚持适度的体育锻炼，能改善血液循环，促进shengzhiqi 官的早日生精，有助于男性的生殖健康。

6、不要纵欲

性生活之后，男性体内的肾上腺皮质激素水平会上升，从而会抑制jingzi 的生成。

7、不可过劳

过度劳累会耗伤xingqiguan 的血液循环，导致yinjing 勃起不坚或早泄，进而引发男性功能障碍和前列腺肥大。

8、戒烟酒

长期抽烟会阻塞血液流向yinjing 的通路，影响yinjing 的血液循环，影响性反应的产生。

本文标签： 男人的这三个小动作 男人小动作的心理暗示 男人四个小动作可以说明他很爱你