高血压对肾脏的伤害这么猛？

这是高血压常见病，高血压会让人产生疼痛感，甚至有一些人会头痛头晕，因此高血压一定要保持一定的警惕，高血压患者应该以正确的饮食为主，那么吃什么对性功能比较好？

吃什么对性功能比较好

1、首先，控制热能摄入：现代医学认为，热能主要来源于食物，并不包括任何含氮的食物。低碳水化合物的食物在人体内的代谢过程中会产生一种特殊的脂肪酸，而这些油脂主要来源于糖、蛋白质、脂肪和维生素等，这些都是饱和脂肪酸。但是，一旦饱和脂肪酸被人体吸收后，就会形成一种消耗脂肪酸的黏液，就像肉类中的一些肉类等，体内的脂肪酸就会变得更加黏稠，对健康不利。

2、其次，植物性脂肪：植物性脂肪在植物性脂肪中的含量低于人类，因此，植物性脂肪也是人体内最常见的脂肪酸。

但是，植物性脂肪对人体的损害不仅仅是生理上的损害，还有心理上的损害，所以，植物性脂肪还是少吃为宜。例如，在电脑前一小时要适当吃些鱼、禽、蛋、黄豆、豆制品等。

3、最后，应该控制食盐摄入量，在饮水量的同时也可进食一些糖分，不过，必须限制水的摄入量。

例如，每天应至少喝1-2杯水，就能满足身体对钙质的需要。

注意事项

1.羊肉的肉质易上火，在中医理论中，羊肉是“寒性”的，且能发散体内的阳气，又“温阳补虚”。另外，吃羊肉能够改善肠胃的消化功能，提高人体的免疫力。另外，羊肉还能够补中益气，同时能够助阳暖脾，对虚弱的胃不好。

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