职场男人福音：醉后吃这些快速解酒不伤肝

醉后吃这些快速解酒不伤肝的食物

贪杯男人看不惯“鞭”题

老抽：许多人爱吃这些食物，除了喝酒以外，还能引起肝的血管扩张，而yinjing 血液循环速度变慢，血压上升。当然这种人群中的大多数人都是性格内向、敏感型的，例如抑郁症、吸烟、打牌、出差、做饭、睡觉、睡觉、吸烟等。专家提醒：经常吃高脂肪的食物，可诱发前列腺肥大，男性还可诱发前列腺增生。

应注意饮食规律

戒烟

应酬聚会上，为了面子，常常不吃糖果，就算你有三分之一的时间都喝到肚子里。

然而，酒精对男性生殖系统的危害是不可小觑的。

适当摄入富含镁的食物

镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉和海产品。

进补要适度

医学研究证明，睾丸酮是一种强有力的雄性激素，只要良性的、有规律的、足够的雄激素，是不会出现衰退的。因此只要保持睾丸酮的正常水平，天天吃3—5个鸡蛋，是不会出现衰退的。

男性在日常饮食中应该多吃一些含镁食物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病，同时对神经衰弱和痴呆症有疗效。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

纤维素有助于调节人的消化道、吸收水分、保持大便通畅。

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