黄豆怎么做好吃这三款食谱分享给大家,黄豆怎么炒好吃又酥又脆

黄豆怎么炒好吃又酥又脆，大豆怎么做好吃？

爱美的女性不能错过黄豆。黄豆不仅好吃，而且营养价值很高，有补钙、瘦身、美容三大功效。大豆富含蛋白质，500克大豆富含的蛋白质相当于1500克鸡蛋、6000克牛奶和1000克瘦猪肉。大豆中还含有丰富的“植物雌激素”——“异黄酮”物质，能坚持胸部的青春美丽，延缓女性衰老。

大豆丰胸食谱1、大豆花生酥

材料：花生100克，红枣100克，黄豆100克。

做法：1。花生、黄豆晒干后磨成粉，红枣切碎，拌匀，加少许水定型；

2.揉成小球，然后压成小圆饼的形状(大小可以自己定)；

3.烤箱预热10分钟，150摄氏度烤15分钟。

效果：美胸。

二、水煮黄豆

食材：黄豆半斤左右，葱丝，姜丝，酱油，红酒，糖。

做法：1。黄豆洗净，用清水浸泡12小时，放入锅中，煮熟后取出；

2、炒锅热，倒入适量油，倒入葱、姜、黄豆，翻炒片刻；

3.倒入糖、酒、酱油煮开；

4、改小火片刻，再打大火收汁，盛出，晾凉。

结果：隆胸美容。

第三，黄豆煮排骨

材料：猪排500克、黄豆一把、大枣10枚、通草20克、姜片、盐。

做法：1。猪排骨洗净，剁碎，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净，用纱布包好，做成药袋；

2.锅中加水，中火煮沸，放入排骨、黄豆、大枣、生姜、药袋；

3.文火煮2小时，取出药袋，加盐调味。

功效：此菜具有益气养血、通络的功效，适用于气血虚弱所致的胸闷妇女，还能为女性皮肤增添弹性。

【黄豆要怎样炒才会酥脆一点…】

把黄豆泡一晚上，然后摊平晾干，这样炒出来的黄豆才会酥脆。具体做法如下：

需要提前准备的材料有：黄豆300g，花生油适量，盐5g。

1.先把黄豆洗干净。

2.然后在水里泡一晚上。

3.放在凉席上晾一晚上。

4、锅里放油，放入黄豆翻炒。

5、小火慢炒，炒至金黄色。

6、填写，完成。

注意事项：

炒黄豆的时候不要用太大的火，用小火慢慢炒，这样黄豆就不会糊了。

总结，上面小编给大家的分析，黄豆怎么炒好吃又酥又脆？很多人还不知道这一点。以上是详细黄豆怎么做好吃这三款食谱分享给大家,黄豆怎么炒好吃又酥又脆的解释。现在让我们来介绍完毕！

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