男人经常吃哪些食物容易引发阳痿

阳痿是男科最常见的疾病，据统计有2/3的男性朋友阳痿的发生与多种因素有关，主要包括肾阴虚、肾阳虚和脾虚。

1、平时应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物。

2、经常参加文体活动、听音乐、参加集体活动等。

3、有阳痿的患者平时应尽量避免使用安全套、器具等可减少yinjing 充血的药物。

4、避免食用ciji 性食物，如辣椒、胡椒、葱、蒜等。

5、戒酒、避免辛辣ciji ，以免引起yinjing 血管扩张、水肿，使yinjing 勃起不坚。

6、寡欲会导致阳痿

发生阳痿后，多数患者都伴有阳痿，虽然yinjing 会自然勃起，但这种勃起会导致无fazheng 常勃起，给患者精神上带来巨大的压力，使得患者十分痛苦。

7、限制烟酒

过量饮酒可使血管扩张，血流量减少，血管破裂所致阳痿。

8、注意对睾丸的保护

有的青年男性经常食用一些壮阳的食物，其存在明显的不良影响。

如长期大量饮酒，甚至会出现阳痿，这些都是不良的饮食习惯。

9、保持精神愉快

正常的心理状态对生殖能力有很大的影响，应该保持乐观的情绪，乐观的对待性生活。男性朋友应该认识到早泄的危害，早泄的危害不容小觑。

男性阳痿患者都有哪些危害？

1、危害巨大

多数早泄患者在有阳痿症状后，又不马上进行治疗，结果酿成了大病。这样的早泄治疗，不但对治疗不利，而且还会影响下一代的健康。

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