天然“养胃王”，有胃病的人每天吃口，修复胃黏膜，告别老胃病

做过胃镜的人最好

暴饮暴食，这样能够增加胃黏膜负担。现代人膳食指南里提倡按时吃饭、保持充足睡眠、养成良好的饮食习惯、定期大扫除胃病灶，吃饭前先做肠胃检查，如胃镜、贲门胃镜等。

这两类胃病人，应在夏天饮食规律，保证一日三餐都有营养充分、环境舒适、睡眠充足。这样能够使胃黏膜屏障功能增强、消化吸收功能提高，胃黏膜的保护层功能更加完善。

推荐的吃法是：猪、牛、羊、狗、羊肉、羊肾、狗肾、猪肾、猪血、黑木耳、金针菇、枸杞子、黑木耳、蟾酥、桑叶、山萸肉、枸杞子、茯苓、肉桂、粳米、萸肉、熟猪肉、炒山药、覆盆子、猪肝、牛奶、水鱼、豆腐、牛奶、胡萝卜、山药、荸荠、豆腐皮、莲子、黄鳝、生姜、葱、菠菜、芥菜、卷心菜、马铃薯、火腿、芹菜、藕粉、火腿、糖醋海带、芡实、动物肝脏、火腿、大枣、橘子、苹果、桃子、黑芝麻、海参、木耳、青鱼、龙眼肉、黑木耳、菠菜、鳝鱼、乌贼、蚕蛹、火腿、火腿、海参、干酪、猪瘦肉、奶油、核桃肉、蛋类、各种动物肝脏、蛋类、花生、鳝鱼、火腿、鲢鱼、海参、猪脑、泥鳅、鱿鱼、带鱼、墨鱼、虾、蟹、海参、黄鳝、螺、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

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