前列腺炎的自我治疗方式有哪些？

专家指出，前列腺炎的自我治疗方式有以下几点。

一、生活中避免久坐

前列腺炎患者可以做适当的锻炼，缓解患者的心理压力，增加运动量，达到改善前列腺炎患者的前列腺健康的目的。专家介绍说，在生活中不要过度疲劳，也不要禁欲，禁止房事，并且避免房事过度。

二、加强运动

前列腺炎的自我治疗方式有以下几点：

1、保持会yinbu 清洁，坐浴也应定时做。

2、有规律的性生活。

三、前列腺炎患者可以进行温水坐浴的运动，每天都要坚持进行数次，也可以做前列腺按摩的运动，每天进行两次，可以起到一定的缓解效果。

四、保持乐观的心态。

专家介绍说，男性如果出现症状时，就应该积极进行治疗，避免会yinbu 出现胀痛和刺痛，所以要保持乐观的心态。

五、禁止手淫

男性在过度手淫之后，前列腺液会不断的产生，而在前列腺按摩的时候，会让前列腺液更容易进入腺体内，从而引发前列腺炎。所以，在日常生活中，男性尽量养成良好的手淫习惯。

六、每天坚持运动。

运动不仅可以预防前列腺炎的发生，同时还可以预防前列腺增生的发生，对于男性来说，运动是预防前列腺炎发生的重要手段。

七、会yinbu 经常感到疼痛。

会yinbu 疼痛常常是前列腺炎的早期预警信号，前列腺炎患者常有这样的症状：会yinbu 疼痛，一般多见于会阴、耻骨上区、腰骶部、gangmen 部、睾丸等部位。

疼痛往往会因小便时疼痛出现，或小便时疼痛加剧，且随着病情的发展，疼痛感会加剧，休息后减轻。

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