很多人不育症是药物所致 当心jingzi 杀手无处不在

长期服用对jingzi 影响不大的药物，长期或大量服用抗雄性激素类的药物，还有补肾壮阳的食品，其实都是伤害jingzi 的一个经典杀手。专家建议男性朋友们，一定要在日常生活中有所选择，要在医生的指导下科学合理的进行药物，同时注意日常调理。

当心jingzi 杀手无处不在

中上什么壮阳食物可助阳气

一、麻雀

麻雀肉含有多种氨基酸、蛋白质、多种维生素和微量元素等。

有些男子经常食用麻雀的肉，可使男子的jingzi 数量和质量得到改善。

二、鹌鹑

鸽子蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、激素和多种微量元素。鹌鹑的肉和蛋含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。

具有补益肾阳、强筋骨、益精血的功效。鹌鹑的肉和蛋含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。具有补益肾阳、补血益气的功效。适用于肾虚阳痿、遗精阳痿、面色无华、腰膝酸软等。

三、羊肉

羊肉是冬季的进补佳品，能够滋补强身，增强机体的抵抗力。羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素C、维生素E、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。

其味甘，性温，有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损，阴弱，阴弱，阳痿，遗精滑精，小便频数，早泄，舌质淡，苔白，脉沉细无力。

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