跑步有助于治疗前列腺疾病

有前列腺炎要怎么办

1 治疗方法一：前列腺按摩是目前比较传统的治疗方法，一般适当的按摩前列腺可促进前列腺腺管的排空和增加局部的药物浓度，从而缓解前列腺炎患者发生的不舒服症状。

2 治疗方法二：生物仪器治疗，前列腺炎患者存在盆底肌的失调或尿道外括约肌的紧张。通过生物仪器治疗可使盆底肌松弛，同时松弛外括约肌，缓解前列腺炎带来的会yinbu 不适、排尿不适的症状。

3 治疗方法三：热疗(物理疗法)，主要利用多种物理的手段所产生的热能，主要增加前列腺组织的血液循环，加速组织新陈代谢，有利于消炎和消除水肿问题，还能够缓解盆底肌肉的痉挛等。

注意事项

前列腺炎患者宜吃海鲜、黄鳝、黑鱼、泥鳅、带鱼、虾等水产类。它们含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素和无机盐。食物中以牡蛎、牛肉、鸡、鸡蛋、牛奶等含锌最多。

这种食品具有补中益气、养肾生精功效，主要用于治疗肾虚、阳痿、遗精、腰膝酸软、怕冷、气短乏力等症。

此外，猪肉、鱼、虾、牛奶、紫菜、芝麻、核桃、花生、松子、瓜子、大枣等食物中含有大量的锌，锌的缺乏可使前列腺液中的锌不足，影响jingzi 的活动力，故应多吃。

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