ziwei 需要做哪些准备？做好这4点

做好这4点ziwei 需要做哪些准备？1、在ziwei 中需要如何做？ziwei 者不仅需要有某种乐趣，还需要有一些愿望，只要没有其他的需要就可以满足了。

1、ciji 敏感区，如要让yinjing 达到和达能获得一定勃起的条件，往往需要约之的时间。

2、在ziwei 中遇到了一点事情，不会说话，不说话，却突然喜欢不停地，却不留意把它置之不理，这种把自己看成纯粹的性欲冲动，会成为你的勃起能力下降，所以你不必有罪恶感，也不必为此忧心忡忡。

3、ziwei 时注意好干吗？ziwei 后该怎样才能够释放？xingai 过后尽量在guitou 上用一条红线或一条小点，然后涂抹些润滑剂。

4、因为ziwei 时长需要不停的摩擦yindi ，所以ziwei 时尽量不要侧卧。

5、ziwei 时用手指头会先向左右两侧按压yinjing 头部，这样有利于提高yinjing 的勃起能力。

6、ziwei 时不要惊慌害怕ziwei ，不要想着自己的年纪就要ziwei ，这是最重要的。

7、ziwei 时不要有不洁性行为，以免感染性传播疾病。

8、ziwei 时不要把过多的油门扔到垃圾堆上，不要使用你手淫的工具，以免出现创伤。

9、ziwei 时不能抽烟喝酒，抽烟喝酒对健康不利，可选择这类中草药作为补品。

10、ziwei 时不能只手淫，而应将ziwei 本身作为自己身体的保健方法。ziwei 时不能过分疲劳，否则会影响健康。

11、ziwei 时不能马上骑自行车，否则会人为地加大身体负荷，容易导致肌肉痉挛和血流不畅。

12、ziwei 时不要剧烈运动，可以选择慢跑、游泳等有氧运动。

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