xingai 后女人私处易受伤，这个保健措施要学会

性生活中也有一些摩擦会带来很大的麻烦。性生活过于频繁或太过频繁，不仅会导致腰酸背痛、易疲劳，还会使yindao 黏膜长期处于充血状态，易导致外阴炎、yindao 炎等妇科炎症。因此要有节制性生活，减少性生活次数。同时，男人还要节制好性生活，不要太频繁，否则会影响男性的生殖健康，还会让对方染上妇科炎症。

男子如果有频繁的性生活，可能会导致睾丸炎、前列腺炎，严重时还会出现精囊炎，前列腺炎会使jingzi 数量减少，从而降低生育能力。

如果不长期禁欲，jingzi 质量会变差，免疫力下降，极易导致死精，阳痿，早泄，不能生育，而且还会危害男性生育。

注意性生活卫生

男子要注意性生活卫生，可以每天用温水清洗外yinbu ，这样可以使yindao 的酸碱度达到最佳的pH值，这对jingzi 生长发育和jingzi 质量都有很好的好处。

洗澡时可适当选用双膝伸直、稍分开的泡脚盆及会yinbu 的中草药，也可以用流动的水从会yinbu 投向耻骨联合部，这样对尿道有很好的冲洗作用，还可以预防尿频、尿道灼热等前列腺疾病。

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