四神汤标准配方比例,四神汤的功效与作用

四神汤的功效与作用，申思汤是美味的药膳，那么问题来了，申思汤的标准配方比例是多少？申思汤的功效和作用是什么？接下来，边肖将为您带来申思汤标准配方的配比和功效。感兴趣的朋友可以看看：

申思汤标准配方比例

申思汤标准配方比例为1: 1: 1: 1，每服量为20g。

传统的申思汤由莲子、山药、芡实和茯苓制成。有的店家会用山药莲子搭配茯苓、芡实或薏米中的任意两种药材。因为申思汤含有大量的淀粉，如果单独炖，会有涩味，所以一般会掺一些蛋白质类的食物，增加爽滑度。除了常见的猪肠猪肚，还搭配了瘦肉。

申思汤推荐做法

猪肚四神汤

材料：五花肉半块、山药15g、莲子15g、茯苓10g、薏苡仁15g、芡实10g、酸菜2汤匙、米酒1汤匙、生姜3片。

练习：

1.五花肉用盐洗净，用开水烫一下去腥，切块备用；

2.莲子、薏米、芡实用水洗净，放入水中浸泡20分钟；

3.将所有材料放入锅中，加入适量的水，大火烧开，撇去浮沫，再改小火，煮至五花肉熟烂，加盐调味。可以吃：健脾益气，健胃止泻。适用于食欲不振、消化不良吸收不良、易腹泻或经常出现泥状软便的人群。

排骨申思汤

材料：排骨350克，猪肠300克，申思汤1包，干莲子50克，当归1-2片，米酒2汤匙，盐适量。

1.排骨、小肠洗净，干莲子洗净，用清水浸泡半小时。当归用米酒浸泡备用；

2.将肥肠和排骨一起放入电饭锅，加入盖过食材的水量，外锅炖两米水；

3.加入申思汤包和泡好的莲子，然后用2米的水炖一次，再小火炖15分钟左右；

4.加入适量的盐和当归米酒，加盖小火炖3~5分钟。

申思汤的功效

1.申思汤可以调节血压和血脂。

申思汤中的薏苡仁是药食两用。这种物质不仅含有蛋白质和脂肪，还含有多种氨基酸和维生素，能为人体提供多种营养。同时，薏米还停留在脾、肾经，能健脾，清除人体内的胆固醇，对调节血压、血脂有重要作用。

2.申思汤可以调节神经。

申思汤中的钙、磷、钾含量很高。这些物质进入人体后能起到调节神经、养心安神的作用，对失眠、多梦、神经衰弱等多种症状有很好的调理作用。此外，申思汤还能缓解男性乏力和遗精，有助于提高性功能。

3.申思汤可以治疗关节痛。

申思汤中含有大量的碳水化合物，特别容易被人体吸收，能及时为人体补充营养。烹饪时若能加入一些瘦肉，会有很好的滋补作用，能明显缓解气虚脾虚引起的关节痛、神经性疼痛、腰痛等症状。

【四神汤的功效与作用】

申思汤的功效与作用

申思汤的功效与作用，这种食物具有很高的药用价值和很高的性价比。保健不一定要靠药物，药材食用不当可能造成不可挽回的后果。以下是申思汤的功效和作用，大家可以了解一下。

申思1号汤的功效与作用

1、去湿热

夏天喝点申思汤，可以起到很好的祛湿清热的作用。夏季除了天气本身潮湿闷热，人们普遍喜欢吃冷饮、冰品，也会影响脾胃和肺的气机运化，从而使体内的湿热难以排出。适量饮用申思汤有利于调节脾胃功能，益气利尿。此外，

4、唐。烹饪方法材料：茯苓20g、芡实20g、莲子20g、山药20g、薏苡仁40g、瘦肉片、盐、米酒。

练习：

1.将果仁、芡实和莲子浸泡约半小时。

2、肉片煮熟备用。

3.将茯苓、芡实、山药、薏米、莲子放入水中，加入米酒，炖1小时。

4.出锅前10分钟放入瘦肉，然后卷起来，加入适量盐调味。

5.使用前，如果有当归米酒(150cc米酒浸泡的当归片)，倒点香精更好。

申思汤的功效与作用

合适的人群

申思汤具有清热安神、健脾燥湿、养胃的功效，适用于上火、心烦、焦虑、脾胃湿热、脾虚、厌食、口臭、痤疮、厌食、消化不良的人群。

禁忌人群

申思汤中的莲子、芡实、山药有收敛作用，便秘腹胀者不宜食用。另外，因为申思汤利湿，所以不适合阴虚无湿热的人。

【四神汤的功效】

核心功效

健脾祛湿，健脾，清热安神。

简介

功效

2、健脾养阴，申思汤中含有丰富的淀粉，具有养胃的作用，适用于大病后食欲不振、消化不良、胃肠功能紊乱的人。

3、清热安神，申思汤中的成分性平，微寒，药食两用，有清热的功效；而且，由于内热过盛引起的心烦、焦虑，吃申思汤还能起到降心火、清心安神的作用。

合适的人群

适合普通人群。

禁忌人群

肾阴虚无寒湿，便秘腹胀

不适合一起吃

没有特别的饮食禁忌。

食用方法

1.煮粥

2.做蛋糕

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