男人zuoai 时不举的某些原因

接下来，我就为大家做个简单的介绍。

吃什么可以让女人zuoai 的食物

1 第一：香椿鱼。胡萝卜、笋、动物肝脏、干木耳、金针菜、马兰头、芡实、枸杞子各适量。将鲜胡萝卜洗净，去皮切段，枸杞子洗净切段，木耳洗净，一起放入沙锅中，加适量水，大火煮开后改用小火，小火煮30分钟即可。

2 第二：青虾。青虾(约500克)300克，香菜、调料适量。将青虾洗净，剪去头尾，只取虾仁，加葱白、姜黄、盐、鸡精适量，水适量，旺火烧沸，改用小火，放虾仁翻炒几下，捞出虾仁，再翻炒片刻即成。

3 第三：洋葱。洋葱既可以补充铁元素，又可以提高铁质的吸收率。

注意事项

1、按摩前列腺。按摩前列腺有利于局部炎症的消退，并能促进炎症的消散，对前列腺增生患者的治疗也有一定的疗效。

2、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些ciji ，长期不良的ciji 对前列腺有害。

3、节制性生活。长期性生活过度，沉浸于seqing ，ziwei 过度，频繁手淫导致精神疲乏，是导致前列腺增生的重要原因之一。另外，坚持规律的性生活，可以调节紧张的情绪，使前列腺和膀胱颈得到充分舒张，增加排尿次数，从而有助于前列腺功能的正常发挥。

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